眼下氣溫持續(xù)走低，市疾控中心發(fā)布健康提示：當(dāng)前已進(jìn)入H3N2流感病毒與諾如病毒高發(fā)期，廣大市民要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，科學(xué)做好未病預(yù)防，降低感染風(fēng)險。

記者從市中醫(yī)院獲悉，近期因發(fā)熱、咳嗽或嘔吐、腹瀉前來就診的市民數(shù)量有所增多。監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前流行的流感病毒以H3N2亞型為主，諾如病毒感染病例也呈現(xiàn)明顯上升趨勢。“H3N2流感與普通感冒的主要區(qū)別在于，前者常伴隨高熱，且全身癥狀更重�；颊唧w溫會快速上升至39至40攝氏度，同時伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)及肌肉酸痛等癥狀。”市中醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師王菲解釋道。

針對流感預(yù)防，市疾控中心急傳科科長蔣鋒給出專業(yè)建議：“接種流感疫苗仍是預(yù)防感染最有效的手段。日常需做到勤洗手、常通風(fēng)，在人群密集場所規(guī)范佩戴口罩；同時注意防寒保暖、均衡飲食、適量運動，增強(qiáng)自身免疫力。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等重點場所，更要加強(qiáng)防范，嚴(yán)格落實健康管理制度，加大對公共區(qū)域及高頻接觸物體表面的清潔與消毒力度。”

除流感外，諾如病毒引發(fā)的感染性腹瀉也進(jìn)入高發(fā)期。該病毒傳播速度快，易在集體單位擴(kuò)散，且目前尚無針對性疫苗。“諾如病毒環(huán)境抵抗力強(qiáng)，既能耐熱也能耐低溫，在物體表面可存活數(shù)天甚至數(shù)周，普通酒精與免洗手消毒液對其消殺效果不佳。”蔣鋒介紹，諾如病毒感染的典型癥狀存在人群差異，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉為主，常被誤判為“食物中毒”或“腸胃感冒”。

疾控部門提醒，預(yù)防諾如病毒需重點關(guān)注手部衛(wèi)生與食品衛(wèi)生。“要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，飯前便后、加工食物前、接觸可疑污染物后，需用肥皂搭配流水，按照‘七步洗手法’清洗至少20秒；同時拒絕生食、不喝生水，因諾如病毒在超過80℃的環(huán)境下加熱30秒以上即可被滅活。”蔣鋒補充道。