�。ㄓ浾�  袁欽）10月8日是第23個(gè)“全國(guó)高血壓日”，今年的宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”。上午，市疾控中心和河失鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)護(hù)人員在河失鎮(zhèn)區(qū)開(kāi)展義診咨詢活動(dòng)，指導(dǎo)群眾做好自我血壓管理。
　　義診現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員在宣傳高血壓防治知識(shí)的同時(shí)，免費(fèi)為市民測(cè)量血壓。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病之一，是心臟病、腦卒中、腎病發(fā)病和死亡的最重要的危險(xiǎn)因素，被稱為“無(wú)聲殺手”。我國(guó)因心腦血管病導(dǎo)致的死亡占居民總死亡的40%以上，約70%的腦卒中死亡和約50%的心肌梗死與高血壓密切相關(guān)。
　　近年來(lái)，高血壓年輕化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯。專家提醒，預(yù)防高血壓，必須戒煙限酒，限制食鹽攝，減少攝入富含油脂和高糖的食物，少吃快餐。最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。