平時上體育課不難發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)精力旺盛，有的同學(xué)運動一會兒就會氣喘噓噓。這幾天，濟川小學(xué)正在進行小學(xué)生體能素質(zhì)測試，就是為了了解每個同學(xué)的體能情況，然后安排相應(yīng)的體能訓(xùn)練，幫助同學(xué)們增強體質(zhì)。

    體能測試中，體育老師通過測試同學(xué)們的身高、體重、肺活量、座位體前曲、立定跳遠、仰臥起坐、50米跑等項目，對學(xué)生的力量、耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)進行全面的了解。針對體能測試成績不好的同學(xué)，老師會為他們量身定制一套體能訓(xùn)練計劃。

    體育老師的體能訓(xùn)練計劃都是有針對性地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，平時還要求學(xué)生做到注意營養(yǎng)、不挑食偏食、認(rèn)真上好體育課，多培養(yǎng)一些體育愛好，從而養(yǎng)成強健的體質(zhì)。