世上本無所謂好與壞，思想使然。                       ——莎士比亞
 

　　如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。                         ——馬雅·安潔羅
 

　　我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)的隨之改變。      ——張德芬
 

　　與抱怨的嘴相比，你的行動是一位更好的布道師�！　�                            ——奧利佛·哥爾德斯密斯
　　
　　如果你犯了一個錯誤，這個世界或許將會原諒你，但如果你未做任何行動，這個世界甚至你自己都不會原諒你。                      ——阿爾伯特·哈伯德



　　本書分析了抱怨產(chǎn)生的原因、抱怨對個人成功的危害，更重要的是從各方面詳細闡述了遠離抱怨的智慧和方法，引導那些有抱怨情緒的人正確認知抱怨，并教會他們?nèi)绾畏畔聭嵟�、放下怨恨，學會釋懷、學會感恩，從而消除抱怨情緒，緩解壓力，使內(nèi)心獲得洗禮與升華。



　　柯維，畢業(yè)于武漢大學，心理學碩士，主要研究方向為心靈勵志。曾在中文核心期刊發(fā)表數(shù)篇文章。