國家體育總局日前發(fā)布《第六次全國國民體質(zhì)監(jiān)測公報》《2025年全民健身活動狀況調(diào)查公報》。數(shù)據(jù)顯示，我國國民體質(zhì)達到“合格”等級及以上人數(shù)比例達84.9%，較2020年提升0.8個百分點，達到“良好”等級及以上人數(shù)比例達到30.9%，較2020年提升1.5個百分點。我國7歲及以上居民經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達38.52%，較2020年增長1.3個百分點。國民體質(zhì)是國家富強的基礎(chǔ)、民族振興的底氣、人民幸福的底色，要從“體育大國”走向“體育強國”，既要重視數(shù)據(jù)背后的發(fā)展成果，更要突破現(xiàn)存短板，實現(xiàn)國民體質(zhì)從“量”到“質(zhì)”的飛躍，為中華民族偉大復興夯實健康基礎(chǔ)。

全民體質(zhì)的提升，離不開頂層設(shè)計的精準導航與政策體系的堅實托底。從“健康中國”戰(zhàn)略的落地生根，到體育強國藍圖的有序鋪展，國家層面的科學擘畫，為全民健康搭建起穩(wěn)固的制度框架。這些年，健身這件事正變得越來越“容易”：“15分鐘健身圈”不再局限于城市，逐步向鄉(xiāng)鎮(zhèn)村落延伸，讓運動從少數(shù)人的“奢侈消費”變成全民共享的公共福利；北京冬奧會點燃的冰雪熱情、貴州“村BA”迸發(fā)的鄉(xiāng)土活力，更讓體育以鮮活的姿態(tài)融入社會肌理。公共體育場館免費開放、群眾性賽事遍地開花，政策紅利的持續(xù)釋放，不僅拓寬了體育參與的覆蓋面，更慢慢培育起全社會的健康文化，讓“動起來”成為越來越多人的自覺選擇，為體質(zhì)提升筑牢了制度根基。

如果說政策是外部推力，那么公眾健康意識的覺醒與生活方式的轉(zhuǎn)型，則是體質(zhì)提升的內(nèi)生動力。疫情的沖擊，讓人們前所未有地意識到免疫力才是最好的“護身符”，主動健身也從可選項變成了守護健康的必選項。這種健康理念的轉(zhuǎn)變，正穿透年齡與階層的界限，滲透到日常生活的方方面面。社交媒體上，健身博主分享的鍛煉方法廣受歡迎；身邊越來越多人佩戴智能設(shè)備，記錄運動數(shù)據(jù)、調(diào)整鍛煉節(jié)奏，一張線上線下聯(lián)動的健康網(wǎng)絡(luò)悄然形成。校園里，體育成為“必修課”的剛性要求，幫青少年筑牢體質(zhì)根基；職場中，“工間操”的柔性倡導，讓忙碌的上班族得以勞逸結(jié)合。從“生病才就醫(yī)”的被動治療思維，到“主動鍛煉強體質(zhì)”的健康管理思維，這種思想的轉(zhuǎn)變激活了全民健身的熱情，構(gòu)筑起抵御現(xiàn)代文明病的第一道防線，也為國民體質(zhì)提升注入了不竭的動力。

正視差距，方能行穩(wěn)致遠。當前，城鄉(xiāng)、區(qū)域、年齡不平衡的“體質(zhì)鴻溝”還沒有完全消除，青少年近視、肥胖居高不下，職場人群亞健康嚴重，人口老齡化帶來的慢性病隱患日益凸顯，這些都提醒我們國民體質(zhì)不能被“普惠覆蓋”，而需要“精準滴灌”。破解這些結(jié)構(gòu)性難題需要多維度施策：深入推進體育與醫(yī)療的深度融合，建立全生命周期“體衛(wèi)融合”服務(wù)模式，讓運動成為普惠“良藥”；利用大數(shù)據(jù)、人工智能等技術(shù)為不同人群開出科學運動處方，讓健身更科學；深化學校體育改革，抓好青少年體質(zhì)教育；聚焦鄉(xiāng)村、低收入群體等薄弱環(huán)節(jié)，補齊健身設(shè)施短板，讓健康陽光普照千家萬戶。只有精準破解這些結(jié)構(gòu)性難題，國民體質(zhì)才能實現(xiàn)真正的質(zhì)的飛躍。

從政策托底到意識覺醒、從普惠覆蓋到提質(zhì)，國民體質(zhì)提高需要多方共同參與。國民體質(zhì)曲線是國家發(fā)展質(zhì)量的集中體現(xiàn)，更是民族復興的新起點。從政策筑基到意識賦能，從普惠覆蓋到提質(zhì)，全民健康事業(yè)的發(fā)展既需要頂層設(shè)計的科學引領(lǐng)，也需要社會各方的共同參與，更需要每個人的共同作為。站在新起點，我們要以這一監(jiān)測公報為鑒，清醒認識、持續(xù)奮斗實干，不僅僅追求體質(zhì)合格率和優(yōu)良率的上升，而是鑄就強大而富有活力的民族生命體，讓健康之基扛起民族復興之基。