謠言：過敏性鼻炎忍忍就過去
　　真相：并非如此。秋季是過敏性鼻炎高發(fā)期，主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、眼睛癢等癥狀。若長期得不到規(guī)范化治療，或帶來中耳炎、鼻竇炎、睡眠呼吸暫停綜合征等繼發(fā)性疾病。對于過敏性疾病，有些患者沒辦法明確過敏原，就需要規(guī)范化用藥。
　　謠言：食用含碘鹽可防核輻射
　　真相：我國食鹽加碘的目的是防治碘缺乏病。通過食鹽加碘可以安全、便捷、長期的對全民進(jìn)行碘營養(yǎng)的補充，避免碘缺乏病影響居民健康。如果過量攝入，會對人體各個臟器造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重心腦血管疾病以及慢性腎病，嚴(yán)重者可能造成脫水，甚至死亡。因此，想通過食用含碘鹽防核輻射，不可取。
　　謠言：吃素不吃肉能降血脂
　　真相：高血脂需要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但降血脂并非不吃肉，而是盡量不吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品等。肉類，特別是瘦肉和魚類中富含大量優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素等，能為人體機(jī)體代謝提供各種營養(yǎng)物質(zhì)。吃素不吃肉容易引起營養(yǎng)缺乏，甚至導(dǎo)致貧血等癥狀。
　　謠言：經(jīng)常吃辣椒會導(dǎo)致胃潰瘍
　　真相：適量的辣椒不僅不會導(dǎo)致胃潰瘍，還會保護(hù)胃黏膜、減少胃潰瘍發(fā)生。辣椒中的辛辣物質(zhì)主要是辣椒素，動物實驗和臨床研究結(jié)果表明辣椒素能抑制胃酸的分泌，促進(jìn)胃動力和堿性黏液的分泌來保護(hù)胃黏膜，預(yù)防胃潰瘍發(fā)生。雖然吃辣椒不會直接導(dǎo)致胃潰瘍，但過量食用可能會對胃造成強烈刺激，如果本身就有胃部疾病，可能會加重疾病癥狀。

　　來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺 劉慧芳整理