世上本無(wú)所謂好與壞，思想使然。                       ——莎士比亞
 

　　如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。                         ——馬雅·安潔羅
 

　　我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)的隨之改變。      ——張德芬
 

　　與抱怨的嘴相比，你的行動(dòng)是一位更好的布道師�！　�                            ——奧利佛·哥爾德斯密斯
　　
　　如果你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，這個(gè)世界或許將會(huì)原諒你，但如果你未做任何行動(dòng)，這個(gè)世界甚至你自己都不會(huì)原諒你。                      ——阿爾伯特·哈伯德



　　本書分析了抱怨產(chǎn)生的原因、抱怨對(duì)個(gè)人成功的危害，更重要的是從各方面詳細(xì)闡述了遠(yuǎn)離抱怨的智慧和方法，引導(dǎo)那些有抱怨情緒的人正確認(rèn)知抱怨，并教會(huì)他們?nèi)绾畏畔聭嵟�、放下怨恨，學(xué)會(huì)釋懷、學(xué)會(huì)感恩，從而消除抱怨情緒，緩解壓力，使內(nèi)心獲得洗禮與升華。



　　柯維，畢業(yè)于武漢大學(xué)，心理學(xué)碩士，主要研究方向?yàn)樾撵`勵(lì)志。曾在中文核心期刊發(fā)表數(shù)篇文章。