“看著我媽陪著笑臉，把一摞錢遞給人家，我心里特難受。我不是好兒子，又闖禍了……”曉哲在心理咨詢師面前流露出后悔與自責(zé)。

　　曉哲的確闖禍了。昨天傍晚，他和幾個(gè)同齡的男生，在小區(qū)籃球場(chǎng)打球。就因?yàn)橐粋�(gè)球，曉哲和一個(gè)男孩發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。對(duì)方罵了一句，曉哲的火就躥上了腦門兒。他掄起拳頭向?qū)Ψ酱蛉�。結(jié)果，對(duì)方的牙被打出了血，大家奮力才將兩個(gè)人拉開。曉哲的媽媽趕來，一邊賠不是，一邊慌慌張張帶那男孩去醫(yī)院。媽媽花了不少醫(yī)藥費(fèi)，還賠錢給人家補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。結(jié)果，對(duì)方的家長(zhǎng)還是把媽媽數(shù)落得不輕。

　　曉哲說，類似的麻煩自己沒少惹，雞毛蒜皮的小破事兒，都能讓他怒火沖天。不顧后果地惹下麻煩，冷靜下來又深感后悔，覺得當(dāng)時(shí)自己沒必要那么沖動(dòng)。就比如昨天籃球場(chǎng)打人的事兒，現(xiàn)在他別提多后悔了。

　　“我媽說，現(xiàn)在一看到有人圍觀，她的小腿就抽筋，就害怕闖禍的人是我。您說，我是不省心吧？我不明白，為什么一遇到什么事，就由不得自己呢？哎……”曉哲一邊說，一邊無奈地?fù)u著頭。

　　很多和曉哲年齡相仿的男生，都有和曉哲類似的苦惱，他們特別愛沖動(dòng)，常因一點(diǎn)小事兒惹麻煩。比如，打架、違反校規(guī)……冷靜下來，他們又覺得當(dāng)時(shí)實(shí)在沒必要大動(dòng)干戈。

　　男生中常見的這種情況，與青春期身心特點(diǎn)有很大關(guān)系。生理方面，青春期的孩子激素水平不穩(wěn)定，煩躁、易怒的情緒經(jīng)常出現(xiàn)；心理方面，青春期男生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)挫折缺少化解的經(jīng)驗(yàn)與方法，加上自控能力差，一遇不順心，就容易采取極端的手段。結(jié)果，不但不能解決問題，反惹來更大的麻煩，甚至造成不可挽回的后果。有些青少年的暴力犯罪，多是由一時(shí)沖動(dòng)造成的。可見，青春期男生學(xué)會(huì)處理自己的沖動(dòng)情緒，是非常重要的功課。

　　首先，需要男生們對(duì)“勝利”有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。很多男生認(rèn)為，發(fā)生沖突時(shí)，惟有將對(duì)方打倒，才算勝出。實(shí)際上，真正的勝利并非僅僅來自于外在，更重要是來自于內(nèi)心。有的人不分青紅皂白，抑制不住就大打出手，往往是底線崩潰，理智喪失所致。而真正的勝利者，則是全面考慮問題，用冷靜和智慧處理沖突。所以，真正的男子漢，不僅要有勇，更要有智。

　　其次，一旦意識(shí)到自己被“沖動(dòng)”所控制，要找到一些方法讓自己退步抽身�？臻g距離的調(diào)整，是很好的止怒方法。感覺無法控制自己時(shí)，要盡快離開當(dāng)時(shí)的環(huán)境。曉哲揮拳前，如果能給自己一個(gè)離開現(xiàn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)，理智很快就能回歸，也就不會(huì)有后面的麻煩了。

　　再有，情緒不佳時(shí)，合理宣泄是不錯(cuò)的辦法。無法控制沖動(dòng)時(shí)，繞著操場(chǎng)跑幾圈，或者狠狠地踢踢球，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沖動(dòng)似乎化作汗水，被排除體外了。大汗淋漓之后，收獲的一定是平靜的心緒。

　　為了不做沖動(dòng)的奴隸，青春少男更需要勤修“內(nèi)功”。平時(shí)，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己冷靜、智慧的處事能力。對(duì)著急的事情，應(yīng)該有條不紊地表達(dá)、處理；對(duì)棘手的問題，要多想幾種解決途徑……堅(jiān)持這樣做，漸漸的，男生們身上就多了一些極富魅力的閃光點(diǎn)——沉穩(wěn)與智慧。